Existen miles de pastillas o remedios muy caros que prometen bajar de peso rápidamente y la mayoría de estos no funciona y pueden ser peligrosos para la salud. Pero el remedio que tenemos es 100% saludable con el cual puedes bajar hasta 5 kilos en sólo 3 días, es mejor conocido como la dieta de la piña o dieta de los tres días.
La piña es una de las frutas más utilizadas para perder peso, ya que tiene propiedades diuréticas, digestivas y antioxidantes.
Dieta de los 3 días con piña:
Día 1: Desayuno:
Dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.Comida: Brócoli cocido, con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.Cena: Lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.
Día 2: Desayuno:
Un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.Comida: Dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.Cena:Dos rodajas de piña, una lata de atún en agua con lechuga.
Día 3: Desayuno:
Dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.Comida: Verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.Cena: Crema de verduras las que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.
Los alimentos que contiene esta dieta puedes aliñarlos con aceite de oliva, sal y vinagre.
ESTA DIETA ES 100% SALUDABLE Y MUY EFECTIVA. ¡NO OLVIDES COMPARTIR!
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