Tengo 50 años y luzco un cuerpo de 25 gracias a este batido que tomó todas las noches.

Hoy te mostramos como hacer un smoothie de fresa casero y muy fácil, el sabor no tiene nada que ver los industriales, ¿estás preparada? Ya tenemos lavadas las fresas y las pelamos, les quitamos las hojitas verdes y las cortamos por la mitad. Las metemos en un recipiente de plástico y las metemos en el congelador, al día siguiente ya estarán listas para preparar el smoothie. Ponemos las fresas en la licuadora, dos yogures naturales descremados, un poquito de leche descremada fría, puedes edulcorar con un chorrito de estevia si quieres. Y conectamos la licuadora entre uno y dos minutos estará listo dependiendo de la potencia que tenga tu batidora. Mira el video a continuación.