Diario Digital Dominicano, por Roberto Hernández, 2 de mayo 2023, Santo Domingo, DN, República Dominicana.-Bajo el lema “Puedes controlar tu Asma” de la Iniciativa Global para el Asma y con el objetivo de involucrar y concienciar a los pacientes en el control tanto físico como emocional de su enfermedad, se conmemora el Día Mundial del Asma. Hay que motivar a la población dominicana afectada por este padecimiento de salud a reducir potenciales factores de riesgo y comparte una serie de pautas a seguir ante una posible crisis emocional de esta enfermedad.
Una crisis asmática puede provocar intensos niveles de miedo y ansiedad, así como puede suscitar otras emociones como la angustia y tristeza, debido a que los problemas de carácter respiratorio causan una sensación agonizante. En función de la severidad de su asma, su nivel de habilidades y conocimientos sobre la enfermedad, entre otros factores dependerá el impacto emocional que podrá tener sobre la persona. Además, debido a la naturaleza de la enfermedad y su vinculación a eventos dolorosos, al revivir de algún modo estos sucesos, el cuerpo padece de ahogo y desarrolla síntomas de asma, la población dominicana a tener un autocuidado responsable en casos de enfermedades respiratorias, sobre todo en Asma, una de las más comunes en nuestro país.
En caso de un ataque de asma, patología crónica que afecta las vías respiratorias y obstaculiza el correcto funcionamiento pulmonar, el ahogo, sensación de presión en el pecho que impide respirar bien, es uno de los síntomas más graves que pueden ser relacionados desde una perspectiva emocional, además de clínica, puesto que el sistema respiratorio está vinculado directamente con las emociones, siendo capaces de producir cambios y alteraciones en el funcionamiento del organismo.
En lo que respecta al control de los efectos emocionales del asma, no existe una guía predeterminada para su tratamiento; sin embargo, presentamos las siguientes estrategias que podrían ser indispensables ante una eventual crisis:
● Practicar ejercicios de relajación o meditación.
● Enfocarse en controlar la respiración.
● Alejarse de situaciones que puedan generar estrés o ansiedad.
● Aceptar y reconocer los sentimientos provocados por la crisis.
● Comunicarse con el médico que guía su tratamiento.
El mejor aliado para prevenir un ataque de asma eres tú, si tienes síntomas habituales de la enfermedad que impiden el desarrollo de tus actividades diarias son señales de que tu asma no está controlado y que necesitas llevar a cabo acciones de autocuidado responsable que te ayuden a evitar escenarios de padecer alguna crisis.
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