Diario Digital Dominicano, por Yoselin Terrero,23 agosto, 2018, Santo Domingo DN.-Mientras somos jóvenes no hacemos proyecciones a largo plazo, pero lo cierto es que con los años nuestros huesos se van debilitando y corremos gran riesgos de fracturas, por eso es importante alimentarnos de manera saludable durante toda nuestra juventud. El orégano posee calcio, y hierro que son minerales indispensables a la hora de fortalecer el sistema óseo y protegernos de una posibles osteoporosis.
Para aprovechar todos estos beneficios que proporciona el orégano, te recomendamos prepares esta bebida curativa:
Ingredientes
- 3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de ser seco.
- 300 ml de agua.
Preparación
- Hierve una taza agua .
- Coloca dentro de la taza el orégano y vierta caliente el agua.
- Tapar la taza y dejar en reposo durante unos 10 minutos.
- Colar la infusión y endulzar con una cucharadita de azúcar.
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