Muchas personas desean un vientre plano y mantenerse esbeltas. Una de la mejor técnica está en la mayoría de los hogares. Aquí nosotros te vamos a presentar la técnica más económica y más efectiva.
El bicarbonato de sodio es la fórmula para perder peso. ¿Sabes porque es tan efectivo?. Bueno porque contiene compuestos alcalinizantes y es digestivo.
La siguiente pregunta que surgiría es ¿Cómo utilizar el bicarbonato para obtener la figura que deseo? Existen tres formas que con la ayuda del bicarbonato nos ayudaran a disminuir significativamente el volumen de nuestro abdomen y conseguir ese vientre plano soñado.
Claro estos métodos deben estar siempre acompañados de una rutina de ejercicios y una alimentación sana.
Formas de utilizar el bicarbonato para disminuir el abdomen
1-Bicarbonato de sodio con vinagre de manzana
Ingredientes:
-2 cucharadas de vinagre de manzana.
-1 vaso de agua.
-½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
¿Cómo lo vamos a preparar?
En un vaso con agua mezclaremos los dos ingredientes de forma rápida. Esta mezcla la ingeriremos todas las mañanas en ayunas.
2-Bicarbonato de sodio y zumo de limón o toronja
Ingredientes:
-1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
-1 limón o toronja.
-½ vaso de agua.
¿Cómo lo vamos a preparar?
En el vaso de agua mezclaremos el zumo de limón o de toronja con el bicarbonato de sodio. Moveremos bien hasta que se disuelvan los ingredientes. Ingiere esta mezcla en ayunas, 20 minutos antes del desayuno.
3-Bicarbonato de sodio con frutas
Ingredientes:
-2 limones.
-2 tazas de agua.
-1 taza de fresa.
-1 ramita de hojas de menta fresca.
¿Cómo lo vamos a elaborar?
Licua todos los ingredientes por 2 minutos, puedes agregar hielo. Ingiere 2 vasos de este batido al día.
Dato extra: puedes añadir una cucharada de canela a estas mezclas, ya que la canela favorece la pérdida de peso.
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